Jogurtowy deser z gruszkami i cynamonem

Dietetycznych przepisów ciąg dalszy. Dziś przedstawię Wam bardzo prosty i błyskawiczny przepis na deser. Jest idealny dla osób dbających o linię, ale myślę, że zasmakuje również miłośnikom słodyczy.

Dietetyczny deser owocowy z jagodami goji

Lato zbliża się wielkimi krokami, więc trzeba zrzucić trochę zbędnych kilogramów. Zamiast sięgać po kolejną kostkę czekolady lub zajadać się ciastkami polecam przygotowanie błyskawicznego deseru. Wychodzi go całkiem sporo i można się nim najeść do syta. Ponadto jego składnikiem są popularne ostatnio jagody goji zaliczane do "superfoods". Mają sporą dawkę witamin i składników mineralnych m.in. B2, PP, fosfor oraz żelazo. Zaczynamy !

Kruche maślane ciasteczka

Przyszedł czas na lubiane przez wszystkich maślane ciasteczka. Kruche i słodkie idealnie pasują jako dodatek do kawy lub deser dla najmłodszych. Przygotowanie nie trwa długo,a z jednej porcji wychodzi ich całkiem sporo :)

Sałatka z roszponką i serem feta

Ostatnio lubię zjeść na śniadanie świeże i orzeźwiające sałatki różnego rodzaju. Dziś zaprezentuję prosty przepis na sałatkę z fetą.

Ciasto "Zielono mi"

Ciasto z galaretką w wersji wiosennej. Z pewnością będzie ozdobą na Wielkanocnym stole i zasmakuje każdemu miłośnikowi słodkości. Jest lekkie i proste w przygotowaniu. Do dzieła :)

Sałatka z rukolą i mozzarellą

Dziś propozycja na zdrowe śniadanie - sałatka z mozzarellą.  Można ją zapakować do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły albo podać na niedzielne śniadanie. Przygotowanie jest naprawdę proste, nie będziecie też potrzebować tony składników. Zaczynamy !

Ryż basmati z kuleczkami z indyka

Hej :) Jeśli macie dużą rodzinę i lubicie dania, które nie wymagają dużej ilości pracy i godzin spędzonych w kuchni, a jednocześnie są bardzo smaczne to myślę że ten obiad przypadnie Wam do gustu. Z podanych składników wychodzi nawet 10 porcji. Za przepis dziękuję świetnej kucharce Pani Grażce, która jest autorką tego dania :)