środa, 25 maja 2016

Pancakes owsiane z malinami

Dietetyczne placuszki bez dodatku mąki świetnie sprawdzą się w roli śniadania. Możemy je podawać z owocami, dżemem lub w wersji dla łasuchów z nutellą. Z podanych składników przygotujecie około 20 placków.



 Składniki

  • 1,25 szklanki płatków owsianych
  • 4 jajka
  • 3 małe banany
  • 1 łyżeczka miodu
  • 125g malin 
  • masło do posmarowania patelni

Przygotowanie

Jajka miksujemy z bananami i miodem do uzyskania gładkiej konsystencji. Ciągle miksując dodajemy po łyżce płatków. Na koniec wrzucamy maliny i mieszamy z masą. Placuszki smażymy na posmarowanej masłem patelni po ok. 3-4 minuty z każdej strony.


Smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz